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長年のつら~い腰痛・肩こり・膝痛で好評!若林区のたく河原町整体院【良心整骨院併設】

仙台市若林区の河原町駅から徒歩3分のたく河原町整体院 若林区本院です。平日20時まで営業で土日曜日は15時まで。水祝休診。

姿勢の歪みが引き起こす弊害

こんばんは。良心整骨院の院長の石倉です。

今回は姿勢の歪みが引き起こす弊害についてです。

姿勢の歪みが引き起こす弊害は沢山有りますが一部お話しさせて頂きます。

① 重心が傾いてしまい負担が偏ることで関節、筋肉、神経系統に異常をきたす。
② 体の中に内臓が有るので圧迫してしまう。
③ 自律神経に影響を及ぼす

と考えられます。

①の筋肉、関節、神経系統に異常が起こると、筋肉の拘縮、関節への圧力、神経の干渉などさまざまなことが起こり「痛み・痺れ」につながります。

②は内臓が圧迫されることで内臓の不調に陥ることも有ります。ここから体調不良が発生することもあります。

③は背骨と背骨の間から大きく分けて3種類の神経が出てきますが、その中の1つである自律神経。姿勢が崩れてしまい干渉すると、寝ても取れない倦怠感や、冷え等に繋がることも考えられます。

最近はスマートフォン、パソコンの普及もしくは長時間の運転、重い物を持つ等で姿勢のバランスを崩しやすい社会になっています。

また産後の方は骨盤を矯正する以外にも姿勢を矯正することが重要ですし、姿勢を矯正する上では好機ともいえるのです!

産後の方はこちらも合わせてお読みください⇒産後のお悩み!

このように姿勢とは物凄く大事であり、人間の身体をコントロールする部分でもあるのです。しっかりと姿勢を矯正してより良い日常をお過ごし下さい!

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