姿勢の歪みが引き起こす弊害
- 2018年
- 4月
- 17日
姿勢の歪みを引き起こすと弊害
目次
▼01.姿勢の歪みを引き起こすと!?▼
① 重心が傾いてしまい体にかかる負荷が偏ってしまい関節、筋肉、神経系統に異常が出る。
② 体の中に内臓があるので圧迫してしまう。
③ 自律神経に影響を及ぼす
①は筋肉の拘縮、関節への圧力、神経の干渉が起こり「痛み・痺れ」につながります。
②は内臓が圧迫されることで内臓の不調に陥り、体調不良が発生することがあります。
③は背骨と背骨の間から大きく分けて3種類の神経が出てきますが、その中の1つである自律神経。姿勢が崩れてしまい干渉すると、寝ても取れない倦怠感や、冷え等に繋がることが考えられます。
最近はスマートフォン、パソコンの普及もしくは長時間の運転、重い物を持ったりして姿勢のバランスを崩しやすい環境が多いです。
また産後の方は骨盤を矯正する以外にも姿勢を矯正することが重要ですし、姿勢を矯正する上では好機ともいえるのです!

産後の方はこちらも合わせてお読みください⇒産後の骨盤矯正
▼02.正しい姿勢ってどんな姿勢??▼
正しい姿勢はどのような姿勢かご存知ですか?今回は立位姿勢での正しい姿勢をお伝えします。
足(足根関節)から鉛直線を引いて
耳(外耳道)・肩(肩峰)・股関節(大転子)・膝(腓骨頭前方)・足(足根関節)が一直線上になっているのが正しい姿勢です。

それよりも前や後ろに行っていると正しくない姿勢になります。頭が前に行くと一般的に言われる猫背姿勢になっている可能性があります。
正しい姿勢をとって下さいというと姿勢を伸ばそうとし過ぎて反り腰姿勢になっている人も多く見られます。それでは正常な姿勢ではありませんのでご注意下さい。
産後は反り腰になりやすい傾向にあります。反り腰もしっかり治すことをお勧めします。
▼03.ワンポイントアドバイス▼
姿勢を正しくしようとし過ぎてしまい、反り腰になっている人もいるので注意して下さい。またデスクワークの姿勢や足の形(偏平足等)が不良姿勢の発生原因になりますので施術と同時にケアしないといけない場合もあります。正しい姿勢は身体の機能を最大限に発揮させてくれます。

姿勢でお困りの方はご連絡下さい
TEL 022-721-0224
もっと詳しくの姿勢矯正について知りたい方はここをクリック
たく河原町整体院のトップページはこちらをクリック⇒ たく河原町整体院HP
喜びの声はこちらをクリック ⇒ 喜びの声
お問合せ・ご予約はこちらをクリック ⇒ お問合せ・お電話
施術料金はこちらをクリック ⇒ 施術料金
施術案内
当院に多い不調 ベスト8
1. 長年の肩こり,頭痛
2. 長年の慢性腰痛
3. 猫背の悩み
4. 交通事故、ムチ打ち損傷
5. 膝の痛み
6. 五十肩・四十肩
7. 骨盤矯正
8. 妊婦さんの不調
8.産後の骨盤矯正
※クリックすると施術内容にいきます
来院された方の症例
■長年抱える腰痛
■椎間板ヘルニアと言われて
■寝起きの腰痛
■ストレートネック
■肩こりでマッサージに通ってました
■誤った膝サポーターの使い方
■放置してしまった五十〇肩
■骨盤矯正
■変形性膝関節症
■交通事故によるむちうち
その他の症例はここをクリック
たくさんの口コミをを頂いております

たく河原町整体院若林区本院 SNS
こんな症状はお任せください!
- お知らせ
- その他
- スマートフォンにより起こる猫背
- デスクワークで肩こりを頭痛がある女性
- 不眠
- 交通事故 むちうち
- 女性に多い骨盤矯正
- 女性の腰痛
- 妊婦さんの施術
- 姿勢の歪み
- 応急処置
- 手のしびれ
- 手の痛み
- 産後の骨盤矯正
- 症例報告【肩こり・腰痛・膝痛・痺れ等】
- 肩こり
- 腰痛
- 膝の痛み
- 足の痛み
- 首肩の痛み
- 骨盤矯正
最近の投稿
- 不眠
- 症例報告【寝起きの腰痛】
- 腰痛の種類【腰部脊柱管狭窄症】
- 姿勢と自律神経
- スポーツ・運動を効率よく実行するためには
- 肩こりは国民病
- 骨盤矯正について
- 良い姿勢を保つには
- 仙腸関節痛【腰痛】
- 姿勢の歪みが引き起こす弊害
バックナンバー
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年5月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
リンクメニュー
仙台市からのお知らせ
- 平成30年度仙台市職員採用セミナーを開催、採用試験申込受付を開始します!
- (仮称)仙台市自転車の安全利用に関する条例(中間案)に関する意見募集について
- 雨を流さない取組みに補助金が出ます(エリア限定)
- 4月10日に仙台-台北便に搭乗していた麻しん(はしか)患者について【注意喚起】
モバイルサイト
スマホ・携帯からご覧になれます