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日常生活の負荷を与え続けると

日常生活で負荷を与え続けていると



目次



  • 01.日常生活で負荷を与え続けていると

  • 02.様々な不良姿勢

  • 03.ワンポイントアドバイス



  • 01.日常生活で負荷を与え続けていると



    患者さんの多くは重いものを持ったら痛くなる、寝て起きたら痛くなるなどその時、その瞬間、あの動作をしなければ・・・。と言う方が多くいますがそれは大きな間違いです。ずっと体は大きな負荷に耐えて頑張ってきたのです。そのとき、その瞬間に痛めたのではなくてダメージが蓄積されてとうとう体が耐えきれなくなって損傷に至ります。損傷を繰り返すうちに体にダメージが蓄積されて行きます。

    施術を計画通り行っていくといくつもの反応を経て正常化されていきます。その順番は決まっていて飛び級して良くなるなんてことは絶対に有り得ません。皆さんの身体は周囲の人達と同じ仕組みで動いています。もちろん、脳が2つあったり、心臓が2つあったりなど他の人と違うところがあれば飛び級は可能かもしれませんが、それはあり得ませんよね。

    日常生活の負荷が蓄積されていくと体は後に大きなダメージになって襲ってきます。

    不良姿勢の発生原因

    ●パソコン ●スマートフォン ●重い荷物を持つ動作 ●頬杖 ●靴(サンダル、ヒールのある靴、クロックス等の踵がロックできない靴 ●片足に重心を乗せる立ち方 ●ゴルフ等の片側運動 ●不必要もしくはフォームやバランスを意識しない過度なトレーニング

    など様々なものがあります。皆さんはいくつ該当したでしょうか?上記のものは発生原因であって、姿勢が悪くなったり、背骨の配列が悪くなったものを改善させるものではありません。発生させないようにするためのものです。悪くなったものは施術していくことが大切です。体の使い方もすごく重要です。皆さんも気を付けてみて下さい。



    02.様々な不良姿勢



    姿勢には様々な種類があります。例えば平坦猫背、平背、反り腰猫背、前に重心が乗るものや、骨盤を回旋させるもの、側弯が酷いもの等、種類は様々です。

    もちろん筋肉は連動して動きますから1カ所もしくは全体を何となくマッサージしてもあまり効果はありません。ですから検査を行いどの部分の機能が悪いか(神経等の他の部分も含めて)判断することが重要になります。

    03.ワンポイントアドバイス



    施術は体の機能を高めるために行うもので、日常生活の負担を減らしながら施術することが大切です。当院では必要な方に日常生活のこともお伝えしながら施術を行います。当院にご通院されていない方は担当の先生に聞くことをお勧めします。ぜひご参考下さい。

     お困りの方はご連絡ください 







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