2020.02.27 公開
2022.04.12 更新

ハムストリングスの肉離れ

このような症状でお悩みではありませんか？

■走っていたら太腿の裏に激痛がはしった
■歩くと太腿の裏が痛い
■歩けないくらい太腿の裏が痛い
■太腿の裏を触ると熱感がある

ハムストリングスの肉離れ

ハムストリングスの肉離れが起こる環境

①　瞬間的な負荷がかかった
②　筋肉の柔軟性の低下
③　太腿の前と後ろの筋肉のバランスが悪い

が挙げられます。ハムストリングスに肉離れが発生すると歩行時に痛みが出ます。肉離れを起こした直後はあまり痛みを感じないことがありますが徐々に症状が出現してきて強くなってくるケースもあります。
ハムストリングスは脚を後ろに伸ばすときや、膝を曲げるときに使います。運動時には走るときに作用する筋肉なのでランナー筋とも言われています。

日常生活では立っている状態で重い物を持ち上げる際に大きく作用しますが、足の筋肉は日常生活を送る上では欠かせず、どんな動作でも関与する大切な筋肉です。

一般的には

レントゲン、MRI、超音波検査をします。基本的にはアイシング、テーピング、ストレッチ、マッサージ、電気を行うことが多いです。

しかしこれでは改善されないケースが多くあります。なぜ改善されないのでしょうか？

たく河原町整体院では

ハムストリングスは不良姿勢で柔軟性が低下していることが多く、その状態で強い瞬発的な力を入れると損傷に至るケースがあります。

まずは痛みのある部分にアイシング、テーピング等の固定をしてハムストリングスの状態を良くしなければいけません。同時に不良姿勢を施術するとハムストリングスにかかる負荷が減少して損傷しづらい体づくりになります。

たく河原町整体院・若林区本院では骨格・筋肉・神経系統にアプローチをしていきます。

施術方法ですが特殊ベットで矯正施術します。見た目は怖そうで痛そうですが、ソフトな矯正方法を採用しているのでご安心下さい。下の写真はうつ伏せで行っているオーソドックスな矯正方法ですが、当院では、横向きで筋膜リリースと融合した矯正もします。うつ伏せの矯正よりも横向きで矯正をしたほうが、効果が高いことが沢山あるためです。

矯正が終わった後はベットを変えて筋肉の柔軟性を取り戻すために筋膜リリースを行います。

施術の流れ

当日はカウンセリング、検査、症状説明をして、しっかり分析していきますので1時間程度お時間を頂きます。

1.お身体の状態をカルテに記入して頂きます

お名前などの基本的なことを記入して頂きます。
カルテにはあなたのカラダの情報を毎回残していきます。
カルテに施術した箇所や細かい情報を残すことによって、症状の経過や改善の過程を記録できるので、とても重要な書類となります。
気になることはなんでもご記入ください。

2.お着換え・準備をして頂きます

動きにくそうな服装の場合はお着換えをして頂くことが有ります。
またアメニティグッズも準備しておりますので施術前、施術後はご自由にお使い頂けます。

3.カウンセリングでお身体の状態をお伺いします

症状のきっかけや期間、痛みの部位などをお伺いします。
あなたのお悩みの原因を発見するための大切な情報です。
どうぞご協力をお願いします。
改善したい気持ちは私もあなたも同じです。

4.検査でお身体に起きている不調の原因を探し出します

姿勢検査、視検査、触検査、整形学的検査、筋力検査、反射テストなど科学的な分析を行い、問題のある場所を特定していきます。
またMRI、レントゲン画像をお持ちの方は、レントゲン分析も行いますのでお持ちください。

5.施術前に不調の原因についてご説明します

初めての方は、どんなことをされるのか不安だと思います。

安心して施術を受けてもらうために、検査結果をお伝えしてどのような施術をしていくのか説明をしていきます。
誰でも理解ができるように説明しますが、わからないことや質問がありましたら何でも相談してくださいね。

6.施術に移ります

手技によって問題となっている背骨、骨盤、筋肉などを施術します。
施術は痛くありません。
カウンセリングや検査であなたのお体を正確に把握して、現在のお体の状態に合わせて施術しますので安心してください。
施術者は国家資格が有り、十分に訓練を積み、試験に通過した者だけが施術を担当し、調整を行います。

7.施術後はセルフケアをお伝えします

施術後の注意事項や必要な人には日常生活でのアドバイスをします。

8.お会計をします

最後にお会計を済ませば施術は終了です。

ワンポイントアドバイス

ハムストリングスの肉離れはしっかり施術しないと再発するケースが多くなりますし、違和感が残ることもあります。常に緊張状態だと再損傷するのでストレッチを行いますが、日常生活においてハムストリングスに負担をかけ続けていたら、同じように柔軟性が低下するという堂々巡りになります。そうなると常に肉離れをしてもおかしくないような状態になるので、不良姿勢を施術しながらストレッチを行ってください。

ハムストリングスの肉離れでお困りの方はご連絡下さい

TEL022-721-0224

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施術料金

当院には様々な不調で悩まれている方がたくさん来院されます。お客様にお話しを伺うと、なかなか一歩が踏み出せず勇気を振り絞って来院されたという方が沢山いらっしゃいます。本気で身体を改善したい！と思っている方の為に特典をご用意致しました！

たく河原町整体院の6つの特徴

　　

1.分析力・技術力が自慢

たく河原町整体院では全身を検査してから施術に移ります。目先の痛みの緩和ではなく不調の原因を検査で追求して施術することに徹底的にこだわっており、体を根本的に改善することを目的とした施術を行います。再発しないような身体づくり、使い方が出来るような施術をしていきます。

　　

2.専門用語を使わず分かりやすい説明

当院では分かりづらい説明は行いません。あなたが自分の体を理解することが体を改善する一歩目になると思っております。体のことを理解せずに施術をしても、不安が募るばかりで一向に改善しないということが起こってしまいます。理解して頂くために分かりやすい説明を行っていきます。

3.姿勢を整え再発しない体づくり

当院では全身の検査を行い体のバランスが崩れている原因を導き出し施術します。何となく施術をしたり全身を揉みほぐしても体のバランスが整っていなければ短期的に繰り返してしまいます。体の歪みをにアプローチをする根本施術を行っていきます。

　　
4.充実したアフターフォロー

当院ではアフターフォローにも力を入れております。LINEでセルフケアをお伝えしたり、お配りしている資料に動画が付いていたりと工夫しております。もちろんLINEからのご相談も受け付けております。

　　5.施術内容、期間、頻度の詳細を伝える

たく河原町整体院ではカウンセリング、検査で身体の状態を把握して分かりやすくお伝えするということを徹底しています。明確な施術内容、施術期間、施術間隔を検査で導き出すのも「技術力」「分析力」が無ければ出来ない技です。「技術力」が足りず見立てが分からないまま何となく通院してもらってしまうと、なかなか改善しない原因となり『終わりなき旅』をしているようなものです。当院は『検査をしっかり行ってから施術が開始されるので安心です』と大好評です！！

6.時間制限を設ける施術は行わない

当院は60分5000円というようなリラクゼーションを目的としたマッサージは行いません。長時間、ベットでうつ伏せで寝ているといると身体に負担をかけ続けることになります。当院では日々、徹底的に技術力を磨き上げてお客様に提供しており、身体の不調を改善させることにこだわった施術を行います。たく河原町整体院では身体を健康体に導くため、骨格構造学に基づいて、症状の根本原因を施術します。

施術料金

ハムストリングスの肉離れでお悩みの
あなたに

”体の状態を正しく理解
すること”が
体が改善するための一歩目です

「なぜ改善しないんだろう・・・」「どうしたら改善するんだろう・・・」そういう不安がありますよね？まずは体の状態を正しく理解することが大切です。理解が深まれば施術方針が決まっていきます。しかし、体の状態が正しく理解できないと施術方針も決まりませんし、不安が募るばかりになります。当院ではあなたの体を理解して、悩み解決までお手伝いをさせて頂きます。