2020.02.29 公開
2022.04.11 更新

産後の骨盤底筋

骨盤底筋について

出産後は「骨盤底筋」の筋力が低下しやすくなります。骨盤底筋が緩んでしまうと尿漏れ・頻尿、子宮脱等の原因にも繋がるのです。

骨盤底筋は骨盤の下にあり、ハンモックのように膀胱や直腸、子宮など臓器を支える筋肉です。
この筋肉は尿道を開閉するための括約筋と繋がっているのですが、子供を産む際にずっと力んでいるので、筋肉疲労を起こしてしまい括約筋が機能せず、尿道が閉まらないという状態に陥ります。

そのためにお腹に力を入れると尿漏れが起こります。こういった方は骨盤底筋を動かすことをお勧めします。また産後は子宮が大きくなるので、子宮が膀胱を圧迫してしまい尿漏れを起こしてしまうのです。

骨盤底筋は帝王切開の人もダメージをうけます。羊水の重さと赤ちゃんの重さを骨盤底筋が支えて、時々おこる子宮収縮で骨盤底筋は圧迫されます。こ骨盤底筋のダメージは気づかないうちに蓄積されます。

たく河原町整体院の施術では

多くの場合は骨盤矯正だけで終わるところが多いようです。しかしそれでは物足りません。セルフケアも必要な場合もありますし、骨盤以外の施術も必要な場合があります。骨盤底筋のトレーニングもしないといけません。

たく河原町整体院・若林区本院では

①産後の骨盤矯正
②骨盤以外の問題点の把握、矯正
③セルフケア

例えば産後の骨盤矯正を必死に頑張っても骨盤底筋が緩んでいたり、偏平足、ハイアーチがあったり、後弯・前弯型（反り腰猫背）になっていたら骨盤矯正をしても効果は半減します。骨盤矯正といわれると骨盤だけを意識してしまいますが、それだけでは足りないということ覚えておいてください。

ワンポイントアドバイス

産後の骨盤矯正は骨盤だけ施術したら安定するわけではありません。これを覚えておけば迷わずに施術院選びが出来ると思います。自分でトレーニングをしただけでは足りません。専門のところに通院しながらトレーニングをすることをお勧めします。　

産後の骨盤矯正も大切ですが運動も重要になってくるのでお悩みの方はご相談下さい☆

産後の骨盤でお困りの方はご連絡下さい

TEL022-721-0224

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施術料金

当院には様々な不調で悩まれている方がたくさん来院されます。お客様にお話しを伺うと、なかなか一歩が踏み出せず勇気を振り絞って来院されたという方が沢山いらっしゃいます。本気で身体を改善したい！と思っている方の為に特典をご用意致しました！

たく河原町整体院の6つの特徴

　　

1.分析力・技術力が自慢

たく河原町整体院では全身を検査してから施術に移ります。目先の痛みの緩和ではなく不調の原因を検査で追求して施術することに徹底的にこだわっており、体を根本的に改善することを目的とした施術を行います。再発しないような身体づくり、使い方が出来るような施術をしていきます。

　　

2.専門用語を使わず分かりやすい説明

当院では分かりづらい説明は行いません。あなたが自分の体を理解することが体を改善する一歩目になると思っております。体のことを理解せずに施術をしても、不安が募るばかりで一向に改善しないということが起こってしまいます。理解して頂くために分かりやすい説明を行っていきます。

3.姿勢を整え再発しない体づくり

当院では全身の検査を行い体のバランスが崩れている原因を導き出し施術します。何となく施術をしたり全身を揉みほぐしても体のバランスが整っていなければ短期的に繰り返してしまいます。体の歪みをにアプローチをする根本施術を行っていきます。

　　
4.充実したアフターフォロー

当院ではアフターフォローにも力を入れております。LINEでセルフケアをお伝えしたり、お配りしている資料に動画が付いていたりと工夫しております。もちろんLINEからのご相談も受け付けております。

　　5.施術内容、期間、頻度の詳細を伝える

たく河原町整体院ではカウンセリング、検査で身体の状態を把握して分かりやすくお伝えするということを徹底しています。明確な施術内容、施術期間、施術間隔を検査で導き出すのも「技術力」「分析力」が無ければ出来ない技です。「技術力」が足りず見立てが分からないまま何となく通院してもらってしまうと、なかなか改善しない原因となり『終わりなき旅』をしているようなものです。当院は『検査をしっかり行ってから施術が開始されるので安心です』と大好評です！！

6.時間制限を設ける施術は行わない

当院は60分5000円というようなリラクゼーションを目的としたマッサージは行いません。長時間、ベットでうつ伏せで寝ているといると身体に負担をかけ続けることになります。当院では日々、徹底的に技術力を磨き上げてお客様に提供しており、身体の不調を改善させることにこだわった施術を行います。たく河原町整体院では身体を健康体に導くため、骨格構造学に基づいて、症状の根本原因を施術します。

施術料金

産後の骨盤底筋でお悩みの
あなたに

”体の状態を正しく理解
すること”が
体が改善するための一歩目です

「なぜ改善しないんだろう・・・」「どうしたら改善するんだろう・・・」そういう不安がありますよね？まずは体の状態を正しく理解することが大切です。理解が深まれば施術方針が決まっていきます。しかし、体の状態が正しく理解できないと施術方針も決まりませんし、不安が募るばかりになります。当院ではあなたの体を理解して、悩み解決までお手伝いをさせて頂きます。