2020.02.29 公開
2022.04.11 更新

肩こりは頭部の位置が関係する！？

肩こりが改善された方の喜びの声

パソコン操作により仕事中に頭痛を感じていたのもなくなりました

以前より、自分の骨格の歪みが気になっていたので、矯正してもらいたくて、インターネットで整骨院を探していました。
こちらの良心整骨院（現・たく河原町整体院）さんのホームぺージに「お客様の根本原因を改善して…」という言葉があり、自分が思っていた歪みの原因の元から直したい気持ちに合っていると思い、とりあえず行ってみようと思いました。

初めて行った日に、全身の状態をチェックしてもらい、だいたいの施術期間を決めてもらえたので、どのくらいかかるのか疑問に思った気持ちも晴れて、通ってみようと思えました。

また、先生が私のふとした疑問にも分かりやすく説明してくださるので嬉しかったです。1ヵ月に1回再検査をしてもらうので、少しずつ矯正されるのが分かり、職場の方にも姿勢がキレイになったねと言ってもらえてとてもうれしかったです。
院内で受ける施術以外に、自宅で簡単にできて、続けやすいトレーニングも教えてもらい、いつも次回の再検査まで頑張ろうと思い、取り組めています。

私はデスクワーク中心の仕事で長時間座っていたり、パソコン操作により仕事中に頭痛を感じていたのもなくなり、矯正していただいて本当に良かったと思えました。

匿名さん　30代・女性

※個人の感想であり、効果を実証するものではありません。

先生のおかげですっかり改善されました

良心整骨院（現・たく河原町整体院）様、お世話になっております。
私は10年程、頭痛と肩こりなどに悩んでいました。鍼から念力でなおすような整骨院にも通院したほどでした。
良心整骨院での施術で驚いたのは、計画をたて（P）実行し（D）、検証し（C）、改善する（A）という一連の流れに沿っており、非常に論理的で、信頼がおけました。
また、PDCAに沿っているため、効果があがりやすいというのは言わずもがなです。

稲垣航平さん　20代・男性

※個人の感想であり、効果を実証するものではありません。

まずは肩こりについて知りましょう

肩こり、頭痛は頭の位置が大きく関係します。頭は約5Kgあります。これはボーリングのボールに匹敵するほどの重さです。下の図のように姿勢が歪んだり、背骨ズレて中心線よりも頭が前に行くと、後ろの肩から首にかけての筋肉に大きく負担をかけ続けてしまいます。頭が前に行っている状態でスマートフォンやデスクワークをすれば、背骨や筋肉の負担は頭の重さのなんと6倍以上！！の負担をかけます。頚や肩に負担をかけているので肩こりに発展する他に緊張性の頭痛にもなります。

頭が前に行くと後ろの筋肉は伸ばされた状態になり、いくら後ろの筋肉を揉みほぐしても現状は変わりません。変わらないどころかマッサージしたら筋肉がリラックスして伸びてしまい、もっと頭は前に行きます。自分でむやみに肩を揉むまないほうが良いです。

次にいかり肩となで肩の関係性です。
下の絵の左側はいかり肩（肩が挙がっている）といって、肩から首にかけての筋肉が常に緊張しています。自分で伸ばそうとしても伸びない状態です。仮に右側に症状があっても施術する部位は左側の肩から首にかけての筋肉になります。左側の筋肉を施術して緊張をとり右側に肩の高さを合わせます。

またなで肩(下がっている方の肩)は肩甲骨周囲の筋肉を施術して肩の高さを揃えます。

仮に右側の肩から首にかけての筋肉をマッサージして緩めしまうと、もっと右肩は下がって左右差が大きくなり肩こりが悪化します。

骨盤や背骨のズレが肩の高さを変えてしまう原因にもなるのでストレッチをしたり、意識して気を付けていても気を抜いたら元に戻ります。

頭が前に行ったり、いかり肩、なで肩の関係で筋肉に緊張が起こると、緊張型の頭痛、耳鳴り、めまい等の原因にもなります。

一般的な施術院

■　整体・カイロプラクティックと言いながらも慰安目的になっている
■　症状付近だけの部分的な施術
■　首肩から腰にかけての揉みほぐし
■　施術者が目的もなく施術をしている
■　具体的な施術計画がなく次回の予約ばかり強要してくる
■　症状の原因に対する施術、いわゆる根本原因の施術をしてくれない

マッサージ・電気が主体のところが多いようです。マッサージは一時しのぎをする上では悪いものでもないですし、体に害があるものでもありません。
しかし根本的な原因を取るのとは違う施術になります。肩こり・頭痛の原因を取るらないと何度も繰り返します。　　　　　　　　

しかしこれでは改善しないケースがあります。なぜでしょうか？

1.電気・マッサージ

マッサージや電気療法でコリを軽減することは出来るかもしれませんがコリの原因が取れていなければ短期的に繰り返されて、手のしびれが引き起こされてしまうことがあります。
分析なしにむやみに肩、首をマッサージすると余計に体のバランスが崩れて悪化させることがあります。その時は気持ち良いかもしれませんが、徐々に体のバランスが崩れてしまったというケースも少なくありません。

2.温熱療法

部分的に凝っているところだけを温めたとしても意味がありません。全身の状態を把握して施術することが代謝を向上するには有効な手段です。

3.湿布・薬

湿布・薬を飲んであなたの身体のバランスは変わりますか？変らないと思います。薬の効果が切れたらまた症状が出てくる・・・。早く飲まないと、早く貼らないと・・・。飲む、貼るが安心感を得るためのものになっていませんか？症状は原因があって引き起ります。身体の機能が低下している部分があるから引き起こるのです。薬・湿布に頼るのではなく、身体の機能を向上させるために必要なことをして頂きたいと思っています。

当院にお任せください！！
例えば怪我をして出血したらあなたはどうされますか？痛みを止めて終わりにしますか？痛みが止まっても出血していたら意味がないですよね。根本原因の施術は出血を止めることを意味しています。

たく河原町整体院はなぜ効果が高いのか？

肩こりは単に肩を揉めばいいというわけではなく、体のバランスを見ながら施術することが大切です。肩こりは凝っているところを揉んでも良くならないケースが多く、もっと強く、もっと強くと強さを求めてしまい、気が付いたらとんでもない強さで身体を押しているというケースが少なくありません。

そうではなくて身体のバランス、頭部が前に行っているせいで肩に負担がかかっている場合は、姿勢を施術することが最善の施術になります。姿勢を施術すると筋肉の柔軟性が良くなり、血流も良くなります。血流が良くなれと老廃物を体外に排出されるようになると考えられます。肩こりは症状であって、原因ではないのです！！原因を探り施術をすることが大切です。

施術方法

たく河原町整体院・若林区本院では骨格・筋肉・神経系統にアプローチをしていきます。

施術方法ですが特殊ベットで矯正施術します。見た目は怖そうで痛そうですが、ソフトな矯正方法を採用しているのでご安心下さい。下の写真はうつ伏せで行っているオーソドックスな矯正方法ですが、当院では、横向きで筋膜リリースと融合した矯正もします。うつ伏せの矯正よりも横向きで矯正をしたほうが、効果が高いことが沢山あるためです。

矯正部位は上部頸椎あるいはC5-C7・L4-L5・仙腸関節・腰仙関節（L5-S1）が多いですが、検査で正確に判断して部位を絞り込み施術を開始します。

矯正が終わった後はベットを変えて筋肉の柔軟性を取り戻すために筋膜リリースを行います。

ワンポイントアドバイス

一時的な痛みの解消を目的とする施術ではなくて、身体の根本原因を施術してくれるところを選んで行くことが最善策です。

たく河原町整体院が遠くてご来院出来ない方は実践してみて下さい。

■発生原因に気を付ける

デスクワークは身体が歪んだり、背骨がズレたりする原因になります。その姿勢を気を付ければ進行度合いは遅くなります。

・デスクワークは目線を下げないようにするために椅子を低くすること。ディスプレイの上端が目線と同じか少し下に来るような高さにすること。
・椅子に深く腰を掛けて背筋を伸ばすこと（この際に椅子の背もたれが柔らかいと仙骨座りになりやすいので出来ればクッション性が少ない、もしくは背もたれを使わない）
・膝、足首が90度になるようにすること
・足がつかなければ椅子を低くするか、足に手頃な台を入れて調整する
・肘は90度にする。
・電話を取る際は耳と肩の間に挟みながら話をしない。

ワンポイントアドバイスはあくまで進行を遅らせるもしくは進行させないようにするものです。これ以上悪化させたくない方は実践して下さい。
先程もお伝えしましたが最善策はしっかりとした施術計画を立ててくれて一時的な痛みの緩和や一時的なビフォア・アフターをするところではなく、技術があって体の仕組みを理解した根本原因を施術してくれる先生を探して通院することが最善の方法です。

巷では「肩こりがあって当たり前」という言われているみたいですが、肩こりは手の痺れ、頭痛、目の疲れ等の前駆症状（前段階の症状）と言われています。放置しないで施術を受けに行くのが賢明です。
あなたの大切な身体ですからしっかり出血を止めてくれる先生を探して通院して下さいね。お大事にして下さい。

肩こり以外にも喜びの声を頂いております

施術を受けるのが不安・・・。施術を受けた方の体験談！

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施術料金

当院には様々な不調で悩まれている方がたくさん来院されます。お客様にお話しを伺うと、なかなか一歩が踏み出せず勇気を振り絞って来院されたという方が沢山いらっしゃいます。本気で身体を改善したい！と思っている方の為に特典をご用意致しました！

たく河原町整体院の6つの特徴

　　

1.分析力・技術力が自慢

たく河原町整体院では全身を検査してから施術に移ります。目先の痛みの緩和ではなく不調の原因を検査で追求して施術することに徹底的にこだわっており、体を根本的に改善することを目的とした施術を行います。再発しないような身体づくり、使い方が出来るような施術をしていきます。

　　

2.専門用語を使わず分かりやすい説明

当院では分かりづらい説明は行いません。あなたが自分の体を理解することが体を改善する一歩目になると思っております。体のことを理解せずに施術をしても、不安が募るばかりで一向に改善しないということが起こってしまいます。理解して頂くために分かりやすい説明を行っていきます。

3.姿勢を整え再発しない体づくり

当院では全身の検査を行い体のバランスが崩れている原因を導き出し施術します。何となく施術をしたり全身を揉みほぐしても体のバランスが整っていなければ短期的に繰り返してしまいます。体の歪みをにアプローチをする根本施術を行っていきます。

　　
4.充実したアフターフォロー

当院ではアフターフォローにも力を入れております。LINEでセルフケアをお伝えしたり、お配りしている資料に動画が付いていたりと工夫しております。もちろんLINEからのご相談も受け付けております。

　　5.施術内容、期間、頻度の詳細を伝える

たく河原町整体院ではカウンセリング、検査で身体の状態を把握して分かりやすくお伝えするということを徹底しています。明確な施術内容、施術期間、施術間隔を検査で導き出すのも「技術力」「分析力」が無ければ出来ない技です。「技術力」が足りず見立てが分からないまま何となく通院してもらってしまうと、なかなか改善しない原因となり『終わりなき旅』をしているようなものです。当院は『検査をしっかり行ってから施術が開始されるので安心です』と大好評です！！

6.時間制限を設ける施術は行わない

当院は60分5000円というようなリラクゼーションを目的としたマッサージは行いません。長時間、ベットでうつ伏せで寝ているといると身体に負担をかけ続けることになります。当院では日々、徹底的に技術力を磨き上げてお客様に提供しており、身体の不調を改善させることにこだわった施術を行います。たく河原町整体院では身体を健康体に導くため、骨格構造学に基づいて、症状の根本原因を施術します。

施術料金

肩こりでお悩みの
あなたに

”体の状態を正しく理解
すること”が
体が改善するための一歩目です

「なぜ改善しないんだろう・・・」「どうしたら改善するんだろう・・・」そういう不安がありますよね？まずは体の状態を正しく理解することが大切です。理解が深まれば施術方針が決まっていきます。しかし、体の状態が正しく理解できないと施術方針も決まりませんし、不安が募るばかりになります。当院ではあなたの体を理解して、悩み解決までお手伝いをさせて頂きます。