仙台市たく河原町整体院若林区本院

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TAKU・パーソナル・トレーニング

TAKU・パーソナル・トレーニング

施術の際は問診・検査に力を入れており他ではなかなか治らない不調の原因を見つけてくださります。私もいつも見習わさせてもらってます。優しく患者さん思いの石倉先生なのできっと不調を改善してくれますよ

常に患者さんを良くするにはどうしたらいいのかを考えていて自分が体を任せるなら、当然石倉先生にお願いしたい！と思える先生です。石倉先生であれば、皆さんのお悩みを解決してくれると思います。

向上心も強く今後も継続して勉強を続けていくと思います。優しい性格ですので、安心して施術を受けられると思います。
たく河原町整体院若林区本院のまじめで優しい石倉先生にお悩みを相談してみてください。お悩みが改善するまでしっかりと寄り添ってくれると思います。

まずは正しいダイエットについて知りましょう

ダイエットで最も重要なことは【健康】であることです。健康が阻害されると体が元に戻ろうとする機能が働きリバウンドの原因にもなりますので急激にダイエットしたり、ボディーメイクするのではなく健康を保ちながら実施することが大切になります。また自分の体の状態・適正体重を知って目標を作っていくことが大切ですし、何となく行うのではなく摂取カロリーと消費カロリーの関係を知って実施していくことが重要となります。

一般的なトレーニング

■　時間の制約があり通うのが大変
■　説明がよく分からなかった
■　人の目が気になる
■　ひとりだとどうしたらいいか分からない
■　何となくトレーニングをしている
■　計画性が無い

ひとりだと正しい知識が無いのでいい成果が出せません。また人の目が気になることもあるようです。動画でダイエット講座は誰かと会うこともなくいつでもできます！

1.担当トレーナーによる指導

トレーナーが変わることがないので疑問点はご相談して頂き、結果を出すことが出来ます。

2.専門用語を使わず分かりやすい説明

体のことを理解せずにトレーニングをしても、不安が募るばかりで一向に目標にまで進まないということが起こってしまいます。理解して頂くために分かりやすい動画を配信していきます。

3.国家資格を取得しており整骨院の知識を交えた専門知識でサポート

整体院では全身の検査を行い体のバランスが崩れている原因を導き出し施術します。その知識をトレーニングにも組み込み、姿勢改善へと導き見た目もよいスタイルに導けます。

4.痩せるためのトレーニングメニュー

測定器が無くても体重と身長さえ分かれば、あなたの体の状態、理想的な体を把握する方法があります。お客様と共同作業で理想的な体を導き出して目標を設定します。その上で動画コンテンツを見て頂くのではっきりとした目標を持って行えます。

5.3カ月の動画で無理なく体重を落とす

動画の配信サービスは3カ月間です。そのなかで基本的な知識を付けて頂きダイエットを行っていきます。もちろん目標によっては3カ月間で足りないこともあるかと思いますが基本的な知識を付けて頂くと配信が終わってからでも続けることが出来ます。

6.ひとりだけの空間でトレーニングができる

トレーニング中人目を気にする必要がありません。自分だけのプライベート空間でトレーニングを楽しみましょう。

トレーニング方法

トレーニング方法は自重トレーニング（自分の体を負荷として行うトレーニング）をメインに行いますので自宅でも気軽にお受け頂くことが出来ます。

自重トレーニングの特性を活かしながら決めていきます。

どうやって動画配信するの？

とても簡単にできるので、LINEを使います。

①　まずはBASEで「動画でダイエット講座」購入して頂きます。
②　その後LINEにご登録して頂きます。
③　LINEにご登録後メッセージでお名前を送信して下さい。
④　準備完了です。そこに動画を配信していきます。
⑤　質問がありましたらメッセージに入れて下さい。

購入方法

このURLからBASEにいって頂き「動画でダイエット講座」をご購入下さい！

動画でダイエット講座のご購入はここをクリック

料金

お支払い方法

料金の支払いはカード決済、銀行振り込みで行います。

体のことでお悩みのあなたに

【食事制限】は行いません。【食事指導】は分析し行います

「なぜ痩せないんだろう・・・」「どうしたら筋肉がつくのだろう・・・」そういう不安がありますよね？まずは体の状態を正しく理解することが大切です。理解が深まれば方針が決まっていきます。しかし、体の状態が正しく理解できないと方針も決まりませんし、不安が募るばかりになります。当院ではあなたの体を理解して、悩み解決までお手伝いをさせて頂きます。