立ち仕事による坐骨神経痛の改善事例

ご来院のきっかけ

仙台市在住・50代女性。買い物や家事で立ちっぱなしの時間が長く、徐々にお尻から足にかけてしびれが出るようになりました。特に台所での料理中や、長く歩いた後に強いしびれと痛みを感じ、「このまま歩けなくなるのでは」と不安になりご来院。

検査と施術の内容

検査では腰椎と骨盤の歪み、臀部や脚の硬さ、ふくらはぎの過緊張が確認されました。施術では腰椎と骨盤のバランスを整え、坐骨神経の通り道を広げるように筋肉を緩めました。さらに、家事の合間にできる立ち姿勢やストレッチを指導しました。

施術の経過と改善

施術で「立っていてもしびれが軽くなった」と変化を実感。施術が進んでいくと台所での長時間作業もほぼ問題なくこなせるようになり、「買い物や外出も不安なく行ける」と笑顔で話してくださいました。

実際に施術を受けた方の喜びの声

「歩けるようになったのがと嬉しかったと言ってくれている妙子様」

〇何を見て来院して頂いたんですか？
（紹介、HP、チラシ等）

友人の紹介です

〇来院される前はどんな症状でお悩みでしたか？

腰の痛みと右側のお尻から太ももにかけてすごく痛くて足を引きずらないと歩けなくなっていたんですね。それですごい苦痛だったんですよ。誰から見てもおかしいな、引きずっているなという状態だったんですけども、友達が心配するほどでした。

〇お悩みを解決するためにどこかに行かれてきましたか？
（他の整体院に行っていた等）

鍼灸整骨院とどっかの整体院とテルミー治療院など色々とやりました。

 〇他の院と当院では何が違いましたか？

まずこちらはその場しのぎの施術ではないということで、痛みや不調の原因を調べて何回も検査を行って頂いて、体を根本的に改善して頂けるというところです。あと体の状態を分かりやすく説明して頂けるので、自分が納得した上で自分の身体と向き合うことができました。

〇施術を受けられてどのような変化がありましたか？

背骨と骨盤の歪みを矯正して頂いて通ってからわりと早くに腰の痛みが無くなったんですね。2ヶ月過ぎたくらいから足を引きずらなくても歩けるようになったのがすごく嬉しかったです。あと体のバランスが整っているのが分かって、拓先生を信じて通い続けて良かったと思っております。

〇同じような症状で悩んでいる人に向けて一言メッセージをお願いします

身体のメンテナンスはとても大事です。時間はかかりますが間違いなく改善されていきますのであきらめないでまず迷ったり悩んだりしていたらこちらにいらっしゃってみて下さい。

（妙子様　50代　女性　仙台在住）

※効果には個人差があります

坐骨神経痛のセルフチェックリスト

✅ 腰から足にかけてズーンとした痛みが続く
✅ 長時間立っていられない
✅ 歩いていると足がしびれて歩きづらい
✅ 座っていてもお尻や太ももに痛みが出る
✅ 病院で「坐骨神経痛」と言われたが改善しない

👉 2つ以上当てはまる方は施術が必要な可能性があります。

仙台市の整体院 拓 太白院の紹介動画

整体院 拓 太白院では施術風景や院内を動画で紹介しています。
仙台市太白区・長町南駅近くの【整体院 拓】の院内の様子や施術風景をご覧ください。

坐骨神経痛は特殊ベットで施術して、神経の負担を軽減させる施術を行います。
『私の症状でも良くなるのかな？』と不安な方は、まずはお気軽にご相談ください。

よくある質問

Q1. 立ち仕事が原因でも改善は可能ですか？

A.
はい、可能です。

立ち仕事の場合、長時間同じ姿勢になることで骨盤や股関節に負担が偏り、坐骨神経に影響が出るケースが多く見られます。体のバランスや使い方を整えることで、負担のかかり方が変わり、症状が軽減していくことがあります。

Q2. 仕事を休まないと良くならないですか？

A.
必ずしも休む必要はありません。ただし、現在の体の使い方のまま続けてしまうと、回復が遅れたり、再発しやすくなることがあります。施術とあわせて、負担を減らす立ち方や体の使い方を調整していくことで、仕事を続けながら改善を目指すことは可能です。

Q3. 痛みやしびれがある状態でも施術は受けられますか？

A.
はい、状態を確認したうえで対応可能です。ただし、症状の強さや原因によっては、無理に施術を行わず医療機関の受診をおすすめする場合もあります。初回は必ず検査と説明を行い、安全に施術ができるかを判断しています。

Q4. どれくらいで変化を感じますか？

A.
症状の程度やこれまでの経過によって個人差があります。比較的早い段階で変化を感じる方もいれば、長期間続いている場合は一定期間かけて整えていく必要があります。初回の検査時に、目安となる期間についてもお伝えしています。

Q5. 同じような仕事を続けても再発しませんか？

A.
体の使い方やバランスが変わらないままだと、再発する可能性はあります。そのため当院では、
施術だけでなく日常動作の改善も含めてサポートしています。負担のかかり方を変えていくことで、再発しにくい状態を目指していきます。

Q6. どんな人が来院していますか？

A.
立ち仕事をされている方（接客業・美容師・調理関係など）で、腰からお尻、脚にかけての痛みやしびれに悩まれている方が多く来院されています。「仕事を続けながら何とかしたい」という方が多いのも特徴です。

初回は「検査と説明」から始めます

当院では、初回に検査と説明を行い、今のお体の状態と原因を明確にしたうえで、最適な施術方針をご提案しています。

「思ったより長引いている」
「これまでの対処で変化を感じにくい」

そう感じた場合は、一度ご相談ください。

考察

骨盤や背骨を整えることはもちろん大切ですが、それだけでは十分ではありません。実は「筋肉のコリ」にもしっかりアプローチしないと、なかなか症状の改善につながらないのです。

今回の事例を通して、根本原因は「姿勢」や「骨盤のズレ」だけでなく、「筋肉のコリ」も大きく関わっていることを改めて感じました。さらに、筋肉のコリは単にマッサージをすれば解消できるものではありません。症状や状態に合わせて、複数の手技を組み合わせることで、はじめてしっかりと緩和していくのです。

▶︎ 自分の症状の原因と改善方法を確認

この記事の監修

石倉拓哉（整体師・院長）

仙台市太白区長町「整体院拓」院長。国家資格保持。坐骨神経痛の施術を監修。専門的に対応し、施術歴20年以上。メディア出演多数、健康セミナー講師経験あり。

詳しい活動内容

柔道整復師・カイロプラクターとして20年以上の施術経験を持ち、 ラジオ出演やメディア掲載も多数。 同業者からの推薦も多く、技術指導や外部での健康セミナー講師も担当。 2024年・2025年には東北ビューティーコレクション、2026年世界最高峰の大会であるミスユニバースにて、 ランウェイ出演者への姿勢指導を担当。 「症状の原因にアプローチする施術」を重視し、 根本改善を目指すスタイルで多くの口コミをいただいています。

4月28日までに
＼ ご予約の方に限り ／

根本原因改善
整体コース

初回3,980円(税込)
※初検料1,620円＋通常1回6,600円
＝8,220円

予約多数のため先着10名様のみ
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※全て税込価格