腰痛まとめページ

腰痛は、日本人の多くが一度は経験するといわれる身近な症状です。
長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、運動不足など、生活習慣の中に原因が潜んでいることが少なくありません。

ここでは、専門家による腰痛に関する記事をまとめました。
セルフチェック方法や悪化しやすいパターン、日常生活で注意すべきポイントまでご紹介します。

当院では、来院後すぐに施術を行うのではなく、まず状態を確認した上で、施術が適しているかをお伝えしています。内容にご納得いただいてから施術を開始していますので、「自分の場合はどうなのか不安」という方も安心してご相談ください。

記事リンク一覧

【部位別】

👉 腰の右側だけが痛いときの原因

👉 腰の中央が重だるい・ピリピリする腰痛でお悩みの方へ

👉 腰からお尻にかけて痛むときの注意点

【原因・生活習慣別】

👉 朝起きると腰が痛い方へ｜原因と整体での改善方法

👉 デスクワーク腰痛に悩む方へ｜仕事に集中できない痛みを根本から改善

👉 病院で異常なしと言われた腰痛｜原因不明の痛みに整体でできること

👉 長時間立ちっぱなしの仕事で腰痛に悩む方へ｜根本改善で快適に働ける体づくり

【腰痛が取れた方の動画インタビュー】

👉 腰痛が改善された方の喜びの声

なぜ整体を受けても、結果が安定しないのか

整体を受けて、
「その時は楽になるけど、また戻ってしまう」
そんな経験をされた方は少なくありません。

その理由を、施術現場の視点から整理した記事があります。

👉 整体で結果が安定しない本当の理由｜技術だけでは足りない3つの視点

姿勢の乱れと腰痛の関係

腰痛は、腰そのものだけが原因とは限りません。姿勢の崩れによって骨盤や背骨に負担がかかり、
痛みが慢性化するケースもあります。実際の臨床でも、姿勢の崩れが原因で腰痛を繰り返しているケースは少なくありません。

👉 姿勢が腰痛に与える影響について詳しくはこちら

腰痛を原因別に、もう一段深く知りたい方へ

腰痛と一言でいっても、原因や体の状態によって考え方や対処法は大きく異なります。 「なぜ良くならないのか」「自分の腰痛はどのタイプなのか」を整理したい方は、 専門家が原因別に詳しく解説した記事をご覧ください。

👉 専門家が徹底解説① 腰痛｜なかなか改善しない本当の理由
👉 専門家が徹底解説⑬ 筋・筋膜性腰痛｜レントゲンで異常なしと言われた方へ

ご相談前に知っておいていただきたいこと

― 整体でできること・できないこと ―

整体は、「その場の痛みを一時的に取ること」だけを目的とした施術ではありません。腰痛の原因や体の状態によっては、回復までに一定の期間が必要になることもあります。

また、症状の内容によっては整体の対象外となるケースや、医療機関での検査・治療を優先した方がよい場合もあります。

当院では、施術を始める前に状態を確認し、整体でできること・できないことを正直にお伝えしています。

まとめ

腰痛は原因や生活習慣によって症状が異なるため、自己流のケアでは悪化してしまうこともあります。
特に「朝起きると痛い」「仕事に支障が出る」「何度も繰り返す」といった場合は、専門家に見てもらうことが大切です。

当院では、一人ひとりの腰痛の原因を見極め、施術とセルフケア指導を行っています。
「腰痛くらい大丈夫」と我慢せず、根本から改善して快適な毎日を過ごしましょう。

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