専門家が徹底解説⑭背中の痛み

仙台の整体のプロが背中の痛みに関して徹底解説します

背中が痛い・・・病気を疑って病院に行ったけど異常なし・・・動かすたびに痛みが走る・・・そんなお悩みはありませんか？背中の痛みは日常生活は過ごせなくはないけど、何とも耐え難い痛みが走るという人が多いのではないかと思います。

痛くて呼吸が浅くなることから睡眠不足や集中力低下にもつながり、家事、仕事、育児などさまざまな日常生活に影響を及ぼします。また、悪い病気ではないか？と疑って病院に行き「異常なし」と言われホッとしたものの「じゃあどこに行って見てもらえばいいの？」とその後のことに悩まれる方もいます。

行くところが分からず「マッサージかな？」と思い行ったけど、なかなか良くならない方も・・・そんなお悩みを持つ方に、仙台市の太白区長町南駅から徒歩5分の整体院 拓・太白院が徹底的に背中の痛みを解説します。どうすればよくなるのかわからないという方はぜひ本記事をご参考ください！

実際に、肩こりをきっかけに来院され、背中の痛みが見つかる方も少なくありません。
👉 肩こりがなぜ悪化し、背中の痛みにつながるのかは【肩こりまとめページ】で詳しく解説しています。

本記事の読み方

1.背中の痛みについて徹底的に理解したいという方は最初からお読みください。

2.最後に頭の中を整理したいという方はPOINT解説をお読みください。

3.簡潔に理解したいという方はPOINT解説とよくある質問をお読みください。

4.プロにお任せしたい！いろいろなところに行って手を尽くした！仙台で整体を探している方は太白区長町南駅から徒歩5分の整体院 拓・太白院にお任せください！

　　目次

• まずは背中の施術に対する思いを聞いてください
• 背中の痛みの原因
• 背中の痛みがある人のNG行為
• 一般的な治療法
• なぜ整骨院や整形外科では良くならないのか？
• 整体院 拓の背中の痛みのレポート
• 整体院 拓の施術法
• 整体院 拓のお勧めセルフケア
• 整体院 拓・太白院で背中の痛みで施術を受けたお客様の声
• 簡単！POINT解説（
• 腰痛に関する質問集

まずは背中の施術に対する思いを聞いてください

背中の痛みは姿勢の歪みを知らせるサイン｜専門家が解説

背中の痛みは手が届かないことが多いので、つらいところです。猫背というように姿勢とも深い関係があり、背中の痛みはどれくらい姿勢が歪んでいるかの指標となる部分です。

「背中の痛みは姿勢の歪みのバロメーター」

背中が丸くなると背中の痛みが出やすくなります。猫背やストレートネックのバロメーターになります。これまで姿勢の写真を何枚も撮ってきましたが、背中が丸いとメンタル面にも影響が出ることが多いです。背中の痛みの原因を取り除いていけば、メンタル面も整っていきます。私たちは顔が明るくなっていく人たちを見て、こちらまで嬉しくなります。そんな人たちがたくさん増えるように施術していきます。

さらに、肩周囲の動きが制限された状態が続くと、肩関節の可動域が低下し、いわゆる「五十肩」へ進行するケースもあります。
👉 五十肩についての詳しい解説はこちら

背中の痛みの原因

背中の痛みの原因は日常生活で作られていることが多いです。パソコンやテレワークの浸透、それに伴った座り方の悪さなど、さまざまな要因があります。

1. デスクワーク

背中の痛みは目の疲れや頭痛につながることがあります

デスクワーカーは以前にも増して立つことが少なくなりました。デスクワークに加えて以前よりも出張が少なくなり、ビデオ会議が多くなったため、座る機会が多くなり、背中の痛みのみならず、肩こりや腰痛など痛む場所が広範囲になってきました。座り過ぎは喫煙と同等くらいに体に悪いとされています。ずっと座って画面を見ていると背中の痛みから頭痛や目の疲れに発展する場合があります。

2. 座り方

頭が前に出る座り方は背中に負担をかけます

デスクワークをする際の座り方が悪い人がとても多いです。昔は小さいときから座り方の指導を受けることが多かったようですが、今はそのようなことがありません。特に丸まるようにしてデスクワークをしていると背中にかかる負担が増えて背中の痛みや椎間板ヘルニアになりやすい姿勢になります。

3. 前かがみでの姿勢での作業

前かがみ作業が背中の痛みを引き起こす仕組み

前かがみでの作業は大胸筋や小胸筋など前側の筋肉ばかり使うため、巻き肩になりやすい傾向があります。巻き肩は肩甲骨を外側にスライドさせる作用が働き、背中が丸くなっていく傾向があります。私の施術経験上、引っ越し業者のように重いものを持ったり、長時間しゃがんで作業するお仕事が背中の症状を招きやすい印象です。重いものを持つ際に「片膝をついて持つと良い」と言われますが、上の絵のように腰や背中が丸まっていたらあまり意味がありません。持つ際はあらかじめ腰に力を入れてから持ってください。

4. 内臓疾患

背中の痛みは内臓疾患が隠れている場合があります。

背中の痛みは内臓疾患が隠れている場合があります。

● 右側の背中　肝臓疾患、胆嚢疾患。

● 左側の背中　胃疾患、心疾患、膵臓疾患。

● 背中の中央　帯状疱疹、急性腎炎。

さまざまなケースが考えられるので、心当たりがない方や、行っておかないと不安だと感じる方、夜に痛みが強烈に強くなるという方は、医療機関で検査してからお近くの整体院に行かれることをお勧めします。

背中の痛みは、痛い部分だけでなく姿勢の崩れや体のバランスの乱れが関係しているケースも多く見られます。
👉 [姿勢の歪みが痛みにつながる理由はこちら]

背中の痛みがある人のNG行為

当整体院に来る方のお話をお伺いすると、これはやってはいけないという行為がありましたので、ご紹介したいと思います。

1. 仕事や私生活の環境を見直さない/休みなく続ける

スマホを見る姿勢は背中の負担を増やします

仕事や私生活でパソコンやスマートフォンの見方が変わらなければ、どんどん猫背が進んでしまい、痛みが強くなります。パソコンの配置や目線の高さ、骨盤を立てて座るなど、さまざまなところを工夫し改善することが重要です。スマートフォンについても、目線よりも下げて画面を見ると首や背中にかかる負担が強くなります。また、長時間見続けるのではなく、1時間おきに休むことも大切です。

2. 痛み止めでごまかす

背中の痛みと薬の副作用には注意が必要です

「背中が痛い・・・頭痛がある・・・でも仕事をしないと・・・・」

真面目な性格だったり、期限に迫られた仕事をしている人は、薬を飲んで仕事に打ち込む人がとても多いです。1カ月に10回以上、頭痛薬を服用すると薬物乱用頭痛と言って、頭痛がひどくなるとも言われています。このように痛み止めには副作用があるので、薬に依存するということはお勧めできません。

薬を飲んで収まったとしても、体のバランスが変わるわけではありませんから、薬の効果が切れたり、ふとした動作で痛くなることが出てくることがあります。

３. マッサージを受ける

背中の痛み改善には体のバランスを整えることが重要です

筋繊維の損傷や椎間板ヘルニアなどで炎症を起こしている場合にマッサージを行うと、悪化することがあります。炎症を起こしていない場合に関しては、マッサージをすることで血流が良くなり、一時的に症状が軽くなることもありますが、実際のところはマッサージによって筋繊維の損傷が悪化し、何度も繰り返す筋肉になることがあります。

背中の痛みが続くことで、腰痛など別の部位に負担が広がることもあります。
👉 [腰痛の原因や悪化パターンについてはこちらでまとめています]

一般的な治療法

病院、整形外科、整骨院ではどのような治療をしているかをご紹介します。一般的な治療は根本から良くする施術とは違いその場の痛みを取るというものですので効果は一時的なことが多い印象です。

1.薬物療法

背中の痛みに対する一般的な薬物療法

消炎鎮痛薬や湿布などの貼付剤を処方します。一炎症を抑えて一時的に痛みを取るという治療方法です。症状が強いとか、しびれがあるなどの神経症状がある場合はブロック注射を選択する先生もいるようです。

2.装具療法

背中の痛みに対する装具療法（コルセット）

胸部のコルセット、包帯などを巻くなどして固定します。動きを抑えて安静を保って炎症を落ち着かせることを目的としています。また疲労骨折や肋間筋の損傷がある場合は固定して安静を保ちます。

3.物理療法

背中の痛みに対する物理療法（超音波治療）

マイクロ波、電気、レーザー照射などをするところが多いようです。整骨院は薬が使えないため、物理療法や炎症が強い場合はアイシングをします。機械を使って代謝をあげて損傷の回復力を上げるという方法です。

4.マッサージ

背中の痛みに対する一般的なマッサージ施術

整骨院、接骨院で多く見られます。筋肉を押して刺激を与える方法です。揉んで筋肉の動き出せば血流が良くなり回復力が上がるという考え方です。

5.外科手術

背中の痛みに対する外科手術という選択肢

重度な胸椎椎間板ヘルニア、胸椎圧迫骨折、各内臓疾患は手術対象になります。

なぜ整骨院や整形外科では良くならないのか？

通院しても良くならない理由をお伝えします。簡単にいうと根本的な部分に目を当てていないからです。大きく分けて以下のことが考えられます。

1.肩甲骨の動きが確保できていない

肩甲骨をマッサージしても動きが改善しないケースがあります

背中の筋肉にアプローチするには肩甲骨の動きを良くすることが必須条件です。単に上から押すマッサージをしても肩甲骨の動きは良くなりません。菱形筋、小胸筋、広背筋など施術していくことが肩甲骨の動きを良くするポイントになります。

2.背中ばかり施術する

背中だけのマッサージでは根本改善にならないことがあります

背中だけの施術では根本から良くすることは出来ません。その土台である骨盤や場合によっては偏平足など足の状態まで見る必要性があります。背中が丸まれば必然的に肩甲骨の動かせる範囲が狭くなり、肩の可動域も落ちてきてしまいます。体の全体を見てどこに問題があって背中が丸まっているのかを判断しないことには何度も背中の痛みを繰り返してしまうということが起こります。

3.体を触ってもらえず薬だけの処方

体をみずに薬だけでは背中の痛みは改善しないことがあります

触診というのはかなり有益な情報を得られます。関節、筋肉の状態、熱、動き方など様々なことを手から感じられます。触る、動かすことをせず画像の診断だけで「異常なし」と言われて薬だけの処方では良くなることも少ないように感じます。整骨院の先生でも検査をしないでマッサージなどの施術をする人がいますが、それでは体の状態と施術方法が一致していないので良くなるということが少なくなります。

整体院 拓・太白院の背中の痛みのレポート

背中の痛みが出る原因は様々ありますのでしっかり検査をしてもらい判断してもらえるところに行くというのが大切になります。

1.筋肉や骨格に問題がある

猫背姿勢は椎間板ヘルニアのリスクを高めます

猫背姿勢だと「椎間板ヘルニア」や「ぎっくり背中」になる可能性が高くなります。椎間板ヘルニアは背中にも起こることがあり、背中が丸まると後ろにスペースが空きます。そこから椎間板が染み出てきてしまい神経を圧迫します。

また猫背が強いと背中の筋肉が伸ばされて固まり、動きが悪くなります。それを無理に動かすので背中の筋肉や関節がとうとう耐えきれなくなってぎっくり背中が起こります。

2.背中周りの筋肉の拘縮

肩甲骨の位置が悪いと背中の筋肉は硬くなります

肩甲骨の位置が悪いと背中の筋肉の動きが悪くなるケースが多いです。肩甲骨は腕を動かしたり体幹を動かす際に連動したりと沢山の役割を担っていて「第２の骨盤」とも言われます。肩甲骨の動きが悪くなると周辺の筋肉が機能しなくなり、血流障害が起こり苦しさや痛みにつながります。

3.神経圧迫

体の傾きは神経を圧迫し痛みやしびれを引き起こします

背中の背骨の間には神経が出ていて胸まで伸びます。体が傾いて神経が出てくる椎間孔が狭くなり圧力がかかると背中から胸にかけてピリピリする痛みが走ることがあります。

整体院 拓の施術法

整体院 拓はその場しのぎの一時的な緩和を目指すのではなく根本から体を良くしていく施術をしていきます。

1.猫背を施術する

背中の痛みは猫背を整えることで改善が期待できます

背中が痛くなる方は重度な猫背になっていて背骨の動きが悪い方が多いです。通常だと背中の背骨を上から圧迫した際に弾力を感じることが多いのですが、全く弾力性が無く固まっている方もいます。特殊ベットで背中の丸くなっている背骨（主に弾力が無いところ）の調整をするとともに骨盤の傾きや骨盤を引っ張って傾けてしまっている体幹の筋肉や太ももの筋肉を施術していきます。

2.肩甲骨の動きをつける

肩甲骨の動きを取り戻すことが背中の痛み改善につながります

肩甲骨は正常だと絵以外にも外に開いたり内に動いたりと沢山の方向に動きます。その肩甲骨が動かなくなると周囲の筋肉が動かなくなって苦しくなったり、無理に動かすとぎっくり背中などにつながります。肩甲骨が動かなくなるとその分、首の筋肉や肩関節、肘関節で肩甲骨の動きを補おうとし負担をかけます。

肩甲骨の動きを手技や運動でつけることによって背中の筋肉が動くようになり背中の痛みだけではなく肩、肘、手の負担を減らすことが出来ます。

3.日常生活動作の指導

スマホやデスクワークの姿勢指導も重要です

デスクワークが多い人には座り方をお伝えする、重いものを持つことが多い人には持ち方をお伝えするなどしてその人に合わせてお話しさせて頂きます。その他に検査で気になったところやカウンセリングでお聞きして問題があるようなところはこちらからお伝えすることがあります。

整体院 拓お勧めセルフケア

こちらでは来て頂いた方に実際にお伝えしているセルフケアをご紹介します。但しその人の状態によって合わない場合がありますので現在通われている整体の先生、もしくはお近くの専門家にご相談下さい。

（整体院 拓・太白院　YOUTUBEより引用）

1.腕を組むみ床と平行の位置を取る

2.肩甲骨を開くイメージで前に伸ばす

3.10秒間キープ

4.肩甲骨を閉じるように腕を引く

5.10秒キープ

6.3セット

（整体院 拓・太白院　YOUTUBEより引用）

1.肩と平行もしくは少しだけ低い位置に片手を壁に付く

2.体と足を前に向け胸から腕にかけての筋肉を伸ばす

3.30秒間

4.2セット・慣れてきたら3セット

整体院 拓・太白院で背中の痛みで施術を受けたお客様の声

「肩甲骨痛と腰痛が改善され反り腰が良くなり嬉しくなりました」

〇何を見て来院して頂いたんですか？
（紹介、HP、チラシ等）

まずはグーグルマップで自宅から近いところを調べさせてもらったのと評価が良かったところもあったんですけど、通い続けるにはやっぱり自宅から近くないといけないかなというのが一番だったのでそこを重点的にルートを絞らせて頂いて決めさせて頂きました。

〇来院される前はどんな症状でお悩みでしたか？

一番は産後から続いていた腰痛と肩甲骨痛があったのと産後に反り腰が酷くなってしまって姿勢の歪みというのが気になっていました。

〇お悩みを解決するためにどこかに行かれてきましたか？
（他の整体院に行っていた等）

一度距離があるところの整体に行かせてもらっていたんですけどやっぱり距離があったのと、どうしても子育ての時間に取られてしまっているというところもあって中途半端で辞めてしまったというところはありましたね。

 〇他の院と当院では何が違いましたか？

よく問診して下さったというところとそれに対してどういったアプローチをしていくんだよとか目に見えてこういったことがあるんですよというところをとても丁寧に説明して下さったので私の方もちゃんとこういったことをして下さるんだなというビジョンが見えたのでとても安心してお任せできるんだろうなというところが他のところと違ったところかなと思います。

〇施術を受けられてどのような変化がありましたか？

一番は腰痛が大分改善されたというところがありまして、反り腰の方も自分で姿見を見させて頂いたときに歪んだウェーブみたいな体ではなくてまっすぐなところというのが2ヶ月くらい通わせて頂いて目に見えてわかるというのがすごく嬉しくなりました。

〇同じような症状で悩んでいる人に向けて一言メッセージをお願いします

施術に対してどうしても時間がかかるというのは十分承知しているんですけども、まずやっぱり通ってみてやって頂かないことには始まらないというところもあるとおもうのでぜひ皆さん時間を見つけて通って頂けたら必ず効果はあると思うんで通って頂きたいと思います。

（Ｍ.ｄ.ｋ様　40代　女性　仙台在住）

※効果には個人差があります

肩甲骨周りの痛みもなくなり腰痛も改善されました」

〇何を見て来院して頂いたんですか？
（紹介、HP、チラシ等）

こちらにはホームページで検索した結果、こちらの整体院がヒットしまして来るようになりました。

〇来院される前はどんな症状でお悩みでしたか？

こちらに来る前は慢性的に肩甲骨周りがとても痛くて、たまに夜も眠れないくらい、また朝起きた時には腰が痛くなるような、すごく日常生活に支障をきたすような日々がありました。

〇お悩みを解決するためにどこかに行かれてきましたか？
（他の整体院に行っていた等）

こちらに来る前は職場の近くにある整体院、鍼を行うところに行ってマッサージや鍼を受けてることがありました。

〇他の院と当院では何が違いましたか？

他のところではマッサージを受けて、鍼を受けて終わりだったんですけど、たく先生の場合はどうしてその症状になっているのか、またそれを治すにはどうしたらよいのかとその段階を踏んで説明して頂き、だいたいどのくらいで治るのか計画的に回復への道しるべを立てて頂くことが出来ました。

〇施術を受けられてどのような変化がありましたか？

施術を受けた結果、慢性的に痛かった肩甲骨の周りの痛みも無くなり、また腰痛も改善されました。

その後どういった生活をすれば予防していけるのかということも教わり、今でもそのような症状がなくより良い生活が送ることが出来ています。

〇同じような症状で悩んでいる人に向けて一言メッセージをお願いします

どんな痛みにも原因があると思います。その原因を探すためにもたく先生に相談して頂いて、まずこちらに来て頂くと良いかと思います。

（ムラオカ様　４０代　男性　仙台在住）

※効果には個人差があります

簡単！POINT解説

本記事のPOINTだけお伝えしていきます。ここまで読んで頭の中を整理したい、簡潔に知りたいという方はお読み下さい。

1.原因

デスクワーク、座り方、重いものを持つ体勢、内臓疾患があります。

POINT解説

夜間痛が強烈、思い当たる節が無いなど内臓疾患の疑いがある場合は医療機関を受診してください。

2.やってはいけないこと

私生活を見直さない、痛み止めで対応、マッサージなどがあります。

POINT解説

特に私生活の見直しをしないと良い施術をしてもまた猫背姿勢に戻っていくことになります。マッサージは炎症を起こしている椎間板や損傷している筋肉の悪影響を及ぼすのでお勧めしません。

3.一般的な治療

薬物療法、装具療法、物理療法、マッサージなどがあります

POINT解説

その場しのぎの痛みを取る治療は何度も繰り返されるか良くならないということが起こります。根本から施術していくことがとても大切です。

4.なぜ整骨院や整形外科では良くならないのか？

肩甲骨の動きが確保できていない、背中ばかり施術する、薬の処方になるなど全身を見て施術するところまでには至りません。

POINT解説

体を触る、可動域検査、バランス検査など様々な観点から見ていくことがとても大切になります。これらを欠かすところは分析不足です。

5.整体院 拓レポート

背中の痛みの原因は筋肉や骨格に問題がある、背中周りの筋肉の拘縮、神経の出口部の圧迫が考えられます。

POINT解説

全身のバランスを見ながら筋肉、関節、神経の負担を減らしていくことが大切です。

6.整体院 拓の施術法

猫背がある人は骨盤や背中の背骨など関係のある部分を特殊ベットで調整していき、手技を使い筋肉の調整を行っていきます。

POINT解説

部分的に見るのではなく全身を見てバランスを整えていくことが大切です。

7.整体院 拓お勧めセルフケア

上記に記載があるのでご参照ください。

この後のよくある質問をご覧いただけるとより理解が深まると思います。ご参考になれば幸いです。

よくある背中の痛みに関する質問集

Q1. 背中の痛みで内臓の病気が疑われるのはどんな症状ですか？

→ 背中の痛みの中には、内臓疾患が関係している可能性があるケースもあります。ただし、自己判断は難しいため、以下の症状がある場合はまず医療機関を受診することをおすすめします。

特に注意が必要な症状

• 夜間に痛みが強くなる

• 内臓疾患の既往歴がある

• 発熱・吐き気・強い倦怠感など、背中の痛み以外の症状がある

• 脂汗・息苦しさ・動悸がある

• 背中だけでなく胸の痛みも伴う

※これらのチェック項目に当てはまらなくても、不安がある場合は医療機関での検査を優先してください。

Q2. 背中が痛いときは、どんな姿勢で寝ればいいですか？

→ 基本的には一番楽に感じる体勢で寝ていただくことが大切です。どの姿勢でもつらい場合は、寝返りを打ちながら体勢を変えることで、背中への負担を分散させることができます。

痛みが少し落ち着いてきたら、枕の高さも意識してみましょう。

• 仰向けの場合
  　猫背の方は枕が高すぎると背中の丸まりが強くなります。
  　顎が上がらない程度に、できるだけ低めの枕がおすすめです。

• 横向きの場合
  　頭から体幹が一直線になる高さに調整してください。

• うつ伏せ寝
  　首をひねった状態で呼吸するため、背中や首への負担が大きくなりやすくおすすめできません。

Q3. 背中の痛みはマッサージだけで良くなりますか？

背中の痛みは、マッサージによって一時的に楽になることはあります。しかし、痛みの原因が猫背や反り腰、肩甲骨の動きの悪さなど、姿勢や体のバランスの崩れにある場合、マッサージだけでは根本的な改善は難しくなります。

筋肉をほぐすだけでなく、背骨・骨盤・肩甲骨の位置や動きを整えることで、背中にかかる負担そのものを減らしていくことが大切です。

Q4. レントゲンで「異常なし」と言われましたが、背中は痛いままです

レントゲン検査では、骨の変形や骨折などは確認できますが、筋肉・関節の動き・姿勢の崩れまでは写りません。

そのため、

• 骨に異常はない

• でも背中の痛みが続いている

という方は少なくありません。

このようなケースでは、日常生活の姿勢や体の使い方、肩甲骨や背骨の動きに原因が隠れていることが多く、体のバランスを整えることで症状が改善する可能性があります。

Q5. 肩甲骨の痛みと背中の痛みは関係がありますか？

はい、とても深い関係があります。

肩甲骨は背中の筋肉と連動して動いており、肩甲骨の可動域が低下すると、背中の筋肉が常に引っ張られた状態になります。

その結果、

• 肩甲骨周りの痛み

• 背中の張りや重だるさ

• 動かしたときの違和感

といった症状が出やすくなります。

背中の痛みを改善するためには、肩甲骨をマッサージするだけでなく、正しく動く状態を取り戻すことが重要です。

Q6. 整形外科と整体は、どのように使い分ければいいですか？

背中の痛みの原因によって、使い分けることが大切です。

医療機関（整形外科）をおすすめするケース

• 強い痛みやしびれが急に出た

• 発熱や内臓症状を伴う

• 外傷や事故がきっかけ

整体をおすすめするケース

• レントゲンで異常がないが痛みが続いている

• マッサージや薬では改善しない

• 姿勢や体の歪みが気になっている

• 長年、慢性的に背中の痛みで苦しんでいる

このような慢性的な背中の痛みでは、体のバランスを整えるアプローチが有効な場合があります。

整体院 拓 太白院の動画紹介

当院では分かりやすいように院内風景と背中の施術の動画を紹介しています。仙台市太白区長町南駅近くにある整体院拓 太白院の動画をご覧ください。

当院では骨格を整えて背中に負担がかからないように施術をしていきます。背中にかかかる負担を分さすることが根本から体を良くしていくためには大切です。まずはお気軽にご相談ください。

整体院拓の施術の考え方｜なぜ背中の痛みが改善していくのか

私自身、背中の痛みは「結果」だと考えています。痛みそのものが原因なのではなく、姿勢の崩れや体のバランスの乱れが積み重なった“サイン”として現れていることがほとんどです。

当院では骨格を整え、背中に負担がかからない状態へ導く施術を行っています。背中にかかる負担を分散させることが、根本から体を良くしていくためには大切です。

背中の痛みを「その場で楽にする」だけでなく、なぜその症状が出ているのかを丁寧に確認しながら施術を行っています。

👉 [整体院拓の施術の考え方はこちら]

まとめ｜背中の痛みがなかなか良くならない本当の理由

背中の痛みは、単に「背中が疲れている」「筋肉が硬い」といった局所的な問題だけで起きているケースは多くありません。

実際には、

• 猫背や反り腰などの姿勢の崩れ

• 肩甲骨の動きの悪さ

• スマホやデスクワークによる日常生活のクセ

• 体のバランスの乱れによる神経や筋肉への負担

こうした要因が重なり合い、結果として背中に痛みや違和感が出ていることが非常に多いのです。そのため、マッサージや湿布、薬だけで一時的に楽になっても、姿勢や体の使い方が変わらなければ、背中の痛みを繰り返してしまいます。

背中の痛みを根本から改善するためには、

• 背骨・骨盤を含めた全身のバランス調整

• 肩甲骨の可動域を回復させる施術

• 日常生活や姿勢への具体的なアドバイス

こうした原因に対するアプローチが欠かせません。

仙台市太白区長町にある整体院拓では、背中の痛みを「結果」ではなく「原因」から考え、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。

肩甲骨の動きが制限された状態が続くと、肩関節の可動域が徐々に低下し、いわゆる「五十肩（肩関節周囲炎）」へ進行するケースもあります。
👉 五十肩について詳しくはこちら

背中の痛みがなかなか改善しない、マッサージや治療を受けてもすぐ戻ってしまう、そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

本当に多くの
お喜びのお声を

いただいています

「長年の右肩甲骨痛が無くなり睡眠がとれるようになりました」

〇何を見て来院して頂いたんですか？

（紹介、HP、チラシ等）

近所の為、散歩の途中に気になり来院

〇来院される前はどんな症状でお悩みでしたか？

腰痛、右肩甲骨、姿勢の悪さ

〇お悩みを解決するためにどこかに行かれてきましたか？
（他の整体院に行っていた等）

何件か同様の整骨院に通院しました

 〇他の院と当院では何が違いましたか？

最初のカウンセリングや検査後の説明においても他院とくらべてとても丁寧で素人の私でもよく理解できました。

〇施術を受けられてどのような変化がありましたか？

姿勢が良くなったことはもちろん、長年右肩甲骨痛ににより睡眠がとれていなかったのですが、現在は無くなり、体の歪みにより無意識に足を組んでソファーに座ることが多かったのですが今では一度もありません。

〇同じような症状で悩んでいる人に向けて一言メッセージをお願いします

間違った知識や施術により体に負担がかかる前に是非とも先生方に相談なさって下さい。

（YY様　50代　男性　仙台在住）

※効果には個人差があります

「施術するときはしっかり施術した方が良いと思います」

○何を見て来院して頂いたんですか？
（紹介、HP、チラシ等）　　

HP

○来院される前はどのような症状でお悩みでしたか？

いわゆるぎっくり背中

〇お悩みを解決するためにどこかに行かれてきましたか？
（他の整体院に行っていた等）

特になし

 〇他の院と当院では何が違いましたか？

症状の原因となる姿勢の改善。前に行った他の院では痛みやコリの改善であり根本的な改善ではなかったと思います。

〇施術を受けられてどのような変化がありましたか？

約50年間猫背だったが、最近自然と背中が伸びることに気付く。今までにない楽な感じがある。

〇同じような症状で悩んでいる人に向けて一言メッセージをお願いします

施術するときはしっかり施術した方が良いと思います。

（K.I様　50代　男性　仙台在住）

たく河原町整体院が
選ばれる他院とは違う
１０の特徴

①悩みに寄り添い不安を解消します

当院が最も大事にしていることは利用者様との信頼関係です。症状についてはもちろんですが、不安な事、疑問に感じていることなど、ひとつひとつお伺いしますので、なんでもご相談ください。

②徹底した分析で痛みの原因を特定します

症状の本当の原因を掴むことが根本改善への第一歩となります。痛みがある表面的な部分だけでなく、体全体を隈なく検査し原因となる部分を特定していきます。

③丁寧で分かりやすい説明が評判です

当院では、利用者様自身が自分の体について理解し、どうすれば良くなるのか納得して頂いた上で施術に入ります。専門用語を使わず丁寧に説明しますので、分からないことがあれば遠慮なくご質問ください。

④バキバキしない身体に優しい整体です

ボキボキ・バキバキと鳴らすような施術は行いません。妊娠中の方やお子様も受けられます。※妊婦さんは体勢を工夫しながら行いますので安心して受けられます。

⑤重症の改善実績も多数。経験豊富な施術家が担当します

歴18年の院長を筆頭に、豊富な臨床経験と実績を積み上げてきた技術を用いて根本改善へ導きます。

⑥体全体を整え再発しない身体を作ります

痛みの原因となる歪みにアプローチし、全体のバランスを調整することで、症状を根本から改善していきます。

⑦アフターフォローも万全！更に施術効果が促進されます

自宅で簡単にできるストレッチや生活習慣を改善する指導なども、身体の状態に合わせて行います。LINEを使って相談も可能です。

⑧お子様連れOK！安心してご来院ください

小さなお子様連れの方も、ご遠慮なく一緒にご来院ください。

⑨お着替え無料貸出・フィッティングルームも完備

お着替えもご用意しておりますので、手ぶらでお越し頂けます。

⑩駐車場あり！長町南駅から徒歩5分で通いやすい

車でお越しの際は店舗前の駐車場をご利用ください。3台分ご用意しております。

当院は全国の有名整体院・
整骨院からも沢山の支持を
頂いております

この記事の監修者の紹介

石倉拓哉（整体師・院長）

仙台市太白区長町「整体院拓」院長。国家資格保持。に背中の痛みに専門的に対応し、施術歴20年以上。メディア出演多数、健康セミナー講師経験あり。

　　整体院拓 公式サイトはこちらから

詳しい活動内容

柔道整復師・カイロプラクターとして20年以上の施術経験を持ち、 ラジオ出演やメディア掲載も多数。 同業者からの推薦も多く、技術指導や外部での健康セミナー講師も担当。 2024年・2025年には東北ビューティーコレクションにて、 ランウェイ出演者への姿勢指導を担当。 「症状の原因にアプローチする施術」を重視し、 根本改善を目指すスタイルで多くの口コミをいただいています。

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