産後の腰痛改善事例｜仙台市太白区の整体院拓

ご来院のきっかけ

仙台市在住の30代女性。第二子を出産後、約2カ月経過した頃から腰の痛みが強くなり、日常生活に支障が出るようになりました。特に朝起き上がる時や授乳中の前かがみ姿勢で痛みが増し、睡眠不足と育児疲れも重なって悩まれていました。

検査と施術の内容

検査を行うと、骨盤周囲の不安定性と筋肉のアンバランスが確認されました。そこでまずは骨盤の位置を整え、腰部の緊張を和らげる整体を実施。その後、育児動作に合わせたセルフケアの方法を指導しました。

施術の経過と改善

施術を重ねるごとに朝の起き上がりが楽になり、徐々に授乳中の痛みも軽減。通院を続けていくと「抱っこがだいぶ楽になった」と実感いただけるまで改善しました。

👉 詳しくはこちらをご覧ください → 産後の骨盤矯正について

実際に施術を受けた方の喜びの声

「腰の痛みがなくなってきたC・A様」

仙台市太白区長町の整体院拓で施術を受けたC・A様は、2人目を出産して腰痛に悩まれていました。
整体院拓で産後の骨盤矯正と姿勢のバランスを整える施術を受けたことで、
徐々に痛みが軽減し、今では日常生活も快適に過ごせるようになったとお話しされています。

〇何を見て来院して頂いたんですか？
（紹介、HP、チラシ等）

ホームページですね。ネットで検索して一番最初に奇跡の整体院はここみたいなのが出てきたのでそれを見て予約をさせて頂きました

○来院される前はどのような症状でお悩みでしたか？

2人目を出産して腰の痛みと足の痛みと肩こりで来ました

〇お悩みを解決するためにどこかに行かれてきましたか？
（他の整体院に行っていた等）

1人目のときも同じ症状で整体院に行ったんですけどなかなか良くならなくて忙しくなって予約を取ることが難しくなって辞めちゃったという感じですね

〇他の院と当院では何が違いましたか？

初回のカウンセリングの時ですね。今後の流れだったり料金だったりすごく細かく教えてもらったので見通しというのがたって良いなと思ったのと、カウンセリングの用紙だけではなくて始める前、全身の状態を観察してもらって、写真も撮ってもらって定期的に評価というところも自分でも目に見えて良くなって、悪くなってというところが分かる点がすごく良いなと思っています。

〇施術を受けられてどのような変化がありましたか？

足とか腰の痛みはほとんどなくなっています。肩こりの方もだいぶ楽になってきているけど、その日の体調だったり気候だったりでもうちょっとかなというのはあります。姿勢が良くなっているなと思っていて、前は座っていても脚を組まないと窮屈みたいなのがあったんですけどそれはほとんど気にならないような床に両足つけていられるというのは思いますね。体が痛くて買い物だったり、子供と出かけるということもすごい嫌だったんですけど、億劫というのか、それも無くて「外行こう」と言われれば「いいよ」と言えるくらいに腰が軽くなったというのか、そういうのがあるのはすごく有難いなと思ってますね。

〇同じような症状で悩んでいる人に向けて一言メッセージをお願いします

体が痛いと何をするにも苦痛だと思うので一時しのぎと言いますか、マッサージだったり湿布だったりに頼っちゃうんですけど根本的には良くならないので、お金をかけても来る価値はあるのかなと思ってますね。あとは子供（月齢３ヶ月）を連れて来れるというのがすごいメリットで、見なきゃいけないのと治したいのというのがすごいあるので、見ててくれるし近くにいてくれるしというのがすごい助かりました。

（C・A様　30代　女性　仙台市在住）

※効果には個人差があります

【仙台市太白区】整体院拓太白院の雰囲気がわかる動画

文章だけでは伝わりにくい院内の雰囲気や特殊ベットを使った産後の骨盤矯正の施術を、動画でもご紹介しています。
仙台市太白区・長町南駅近くの【整体院拓】の院内の様子や施術風景をご覧ください。

実際の施術や院内の雰囲気をイメージしていただけたでしょうか？
『私の症状でも良くなるのかな？』と不安な方は、まずはお気軽にご相談ください。

産後の腰痛に関するよくある質問

Q1. 産後の腰痛は自然に良くなりますか？
A. 一時的に軽くなることはありますが、骨盤のバランスや体の使い方が崩れたままだと、繰り返したり慢性化するケースも少なくありません。早めに整えておくことで、長引くリスクを抑えることにつながります。

Q2. 産後どのくらいから施術を受けられますか？
A. 一般的には産後1ヶ月以降（体調が落ち着いてから）が目安です。ただし、出産方法や体調によっても異なるため、不安な場合はご相談ください。

Q3. 腰痛が軽くても施術を受けた方がいいですか？
A. はい、症状が軽いうちに整えておくことで悪化を防ぎやすくなります。産後は骨盤や股関節が不安定な状態のため、負担が積み重なる前のケアが大切です。

Q4. どのくらいで変化を感じる方が多いですか？
A. 比較的早い段階で楽になる方もいれば、出産の影響や生活環境によっては徐々に変化していくケースもあります。初回の検査で現在の状態を確認し、目安をご説明しています。

Q5. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
A. はい、お子様連れでのご来院も可能です。産後の方でも通いやすい環境を整えていますので、ご不安な点があれば事前にご相談ください。

Q6. 強い矯正や痛みのある施術はありますか？
A. 無理に強い力を加える施術は行っていません。産後のお体に配慮しながら、負担の少ない方法で進めていきますのでご安心ください。

Q7. 何回くらい通えば改善しますか？
A. 腰痛の程度や生活習慣によって個人差があります。産後は体が回復途中の状態でもあるため、一定期間をかけて整えていくことが大切です。初回に検査を行い、状態に合わせた目安をご案内しています。

Q8. 骨盤矯正と腰痛は関係ありますか？
A. はい、大きく関係しています。産後は骨盤が不安定になりやすく、その影響で腰に負担がかかりやすくなります。骨盤や股関節のバランスを整えることで、腰痛の軽減につながるケースが多くあります。

初回は「検査と説明」から始めます

当院では、初回に検査と説明を行い、今のお体の状態と原因を明確にしたうえで、最適な施術方針をご提案しています。

「思ったより長引いている」
「これまでの対処で変化を感じにくい」

そう感じた場合は、一度ご相談ください。

▶︎ 整体を受ける前に知っておいてほしいこと
（検査・説明・当院の考え方について詳しくはこちら）

考察

骨盤の前傾や、妊娠中にお腹が大きかったときの姿勢のクセが抜けきらず、反り腰の姿勢になっていました。骨盤がズレたままではうまく締まらず安定しないため、産後矯正を継続して骨盤を整えていくことが大切だと改めて感じました。これから長期にわたって続く子育てを、少しでも快適に過ごせるようにサポートしていきます。

同じように「産後の姿勢や体のバランスが気になる」「このままで大丈夫か不安」と感じている方は、まずは現在の状態を確認することから始めてみてください。

▶︎ 当院の施術の考え方や特徴について詳しくはこちら

この記事の監修

石倉拓哉（整体師・院長）

仙台市太白区長町「整体院拓」院長。国家資格保持。産後の骨盤矯正の施術を監修。専門的に対応し、施術歴20年以上。メディア出演多数、健康セミナー講師経験あり。

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詳しい活動内容

柔道整復師・カイロプラクターとして20年以上の施術経験を持ち、ラジオ出演やメディア掲載も多数。同業者からの推薦も多く、技術指導や外部での健康セミナー講師も担当。 2024年・2025年には東北ビューティーコレクション、2026年世界最高峰の大会であるミスユニバースにて、ランウェイ出演者への姿勢指導を担当。「症状の原因にアプローチする施術」を重視し、根本改善を目指すスタイルで多くの口コミをいただいています。