ランニングで悪化した足底腱膜炎（長町在住・50代男性）

ご来院のきっかけ

長町在住・50代男性。趣味のランニングを続けているうちに、朝起きて一歩目で足裏に強い痛みを感じるようになりました。走り始めや長時間歩いたあとも痛みが増し、好きなランニングを思うように続けられない状態でした。

検査と施術の内容

検査では、足裏（足底腱膜）やふくらはぎの筋緊張、骨盤・足首のねじれが確認されました。
施術では、骨盤〜足首までのバランスを整える整体を行い、足底腱膜への過剰な負担を軽減しました。
さらに、ランニングフォームの見直しや、走る前後にできるストレッチ方法も指導しました。

施術の経過と改善

3回目の施術後から朝の一歩目の痛みが軽減し、1か月後には「走り終えたあとも痛みが残らなくなった」と実感。
現在ではランニングを再開し、フォーム改善によって足の疲労も軽くなったとの声をいただきました。

👉さらに詳しい施術内容を知りたい方は「足底腱膜炎」のまとめページをご覧ください。
➡ 足底腱膜炎ページについて詳しくはこちら

実際に施術を受けた方の声

 「まずは一歩踏み出してはと思います」

〇何を見て来院して頂いたんですか？
（紹介、HP、チラシ等）

　　　　　HP

○来院される前はどのような症状でお悩みでしたか？

　　　四六時中足裏が痛い

〇お悩みを解決するためにどこかに行かれてきましたか？
（他の整体院に行っていた等）

　　　　特になし

 〇他の院と当院では何が違いましたか？

他の病院等に通院したわけではないので比較はできないが、多分湿布か塗薬を処方されて「様子を見ましょう。」で終わりであったと思う。

〇施術を受けられてどのような変化がありましたか？

姿勢が良くなった気がする

〇同じような症状で悩んでいる人に向けて一言メッセージをお願いします

そのままにしていても良くならないのは間違いないと思うのでまずは一歩踏み出してはと思います。

（Y・I様　50代　男性　仙台市在住）

※効果には個人差があります

足底腱膜炎のセルフチェックリスト

✅ 朝の一歩目が痛い
✅ 立ち仕事や運動で足裏がズキズキする
✅ かかとを押すと痛い
✅ 靴を替えても良くならない
✅ 痛みで走るのを控えている

👉2つ以上当てはまる方は「足底腱膜炎」の施術対象です。

仙台市整体院拓の院内風景

当院ではどのように施術しているか分かりやすいように動画でもご紹介しています。
仙台市太白区・長町南駅近くの【整体院 拓】の院内の様子や腰痛の施術をご覧ください。

仙台市太白区・長町にある整体院拓の院内風景と、足底腱膜炎に対する実際の施術の様子をご紹介。清潔で落ち着いた空間で、足裏の痛みを根本から改善へ導く施術を行っています。

考察

ランニングでは足裏・ふくらはぎ・骨盤の連動性が重要です。
特に、硬くなったふくらはぎや足首のねじれが続くと、足底腱膜に強い牽引力がかかります。
今回のケースでは、骨盤と足部の動きの改善＋フォーム指導が再発防止の大きなポイントとなりました。

👉 初回の流れ・料金についてはこちら

当院の考え方について

整体院拓では、その場しのぎではなく、足底腱膜炎が再発しにくい状態を目指した施術を行っています。

▶︎ 整体院拓の施術方針はこちら

この記事の監修者の紹介

石倉拓哉｜仙台市太白区長町 整体院拓 院長

石倉拓哉（整体師・院長）

仙台市太白区長町「整体院拓」院長。国家資格保持。足底腱膜炎に専門的に対応し、施術歴20年以上。メディア出演多数、健康セミナー講師経験あり。

　　整体院拓 公式サイトはこちらから

詳しい活動内容

柔道整復師・カイロプラクターとして20年以上の施術経験を持ち、 ラジオ出演やメディア掲載も多数。 同業者からの推薦も多く、技術指導や外部での健康セミナー講師も担当。 2024年・2025年には東北ビューティーコレクションにて、 ランウェイ出演者への姿勢指導を担当。 「症状の原因にアプローチする施術」を重視し、 根本改善を目指すスタイルで多くの口コミをいただいています。

3月18日までに
＼ ご予約の方に限り ／

根本原因改善
整体コース

初回2,980円(税込)
※初検料1,620円＋通常1回6,600円
＝8,220円

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

※全て税込価格